目前人们比较害怕的是癌症,而肺癌是所有癌症中比较常见、发病率比较高的。那你知道怎样预防肺癌吗?
咳嗽和许多疾病有密切的联系。如伤风感冒、支气管炎、咽炎等,严重者会出现过敏、肺炎、哮喘甚至肺癌。在这些问题中,比较让人头痛的是肺癌。那究竟怎样从咳嗽中辨别出肺癌呢?
1、撕心裂肺、气喘吁吁的咳嗽。
许多人在食用辛辣食物,或在空气不流通的封闭环境中,会引起咳嗽或者加重。不用太担心,也不一定就会患上肺癌。但是如果不是上面提到的两种情况,而且天天咳嗽,而且天天咳嗽,撕心裂肺,这是要小心肺癌。
2、还有刺激性呛咳。
若为间歇性、刺激性咳嗽为主,且能感觉喉咙有种不干净的感觉,但又咳不出无痰或白色泡沫痰,就会吐出来,这时候也要小心。此外,假如有呼吸道感染的情况,还可以吐出浓痰,但是进行抗感染治疗两周后仍然无效,要警惕肺癌。
3、有刺激性干咳。
假如是因为嗅到了刺激性的气味,就会引起干咳,这也可能是肺癌的先兆。这类症状称为过敏性支气管炎、咳嗽变异性哮喘,主要表现为无原因的慢性咳嗽超过2个月,咳嗽时有少量白色泡沫痰,同时闻到浓烟、油漆等刺激性气味,会加重咳嗽,而使用抗生素无效,拍片无异常,甚至会并发喷嚏、鼻涕等反应,这就是肺癌。
4、持续咳嗽3周以上。
只是简单的咳嗽,比较常见不过,却有肺癌嫌疑。之前有新闻报道,一名女孩连续咳嗽超过一个月,再去检查时,已发现肺癌有转移。
5、咳嗽的时候会有痰或者是咳血的情况。
若长期咳嗽时有血丝痰,甚至咳血,时间超过5天,就要去检查,对肺癌要高度警惕。
如何预防肺癌?
1、预防职业性肺癌。
强化个人防护,生产时注意规范操作,生产后更换工作服,清洗淋浴,工作服不带回家。经常检查身体,如果发现与职业相关的癌前病变或早期癌,就应该及时治疗,远离致癌因素的工作环境。
2、远离烟草。
吸烟者和肺癌的发生有很大关系,远离烟草可以大大降低人们患肺癌的风险。无论抽烟多长时间,只要有决心并坚持不懈地戒烟,什么时候都不晚。
3、远离厨房油烟污染。
根据统计,油烟所含的致癌物质比一根香烟多几十倍。所以,厨房做饭的时候要做好排烟工作。尤其是家庭妇女,不要盲目地吃那些高温煎炸的食物,对身体不好。吸油器的作用并不大,打开窗户,迎接自然风,就是比较好的办法。
4、还可以吃一些新鲜的果蔬。
日常的新鲜蔬菜水果是必不可少的,水果有降低胆固醇、防止便秘、抗氧化、促进心脏健康等诸多益处,能有效预防癌症。每种水果都少了,品种也多了点。
5、定期进行身体检查。
防治肺癌,重视体检,咳嗽是肺癌病人比较早和比较常见的症状。因起病常与感冒或支气管炎相似,故容易被忽视。所以,以前没有慢性呼吸系统疾病的人,特别是40岁以上的人,经过积极治疗后,咳嗽持续三周以上,应警惕肺癌的可能,做进一步检查。
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