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为什么女性不抽烟也会得肺癌?注意这些情况

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  很多吸烟的人会得肺癌,但一些不吸烟的妇女也容易得肺癌,主要原因是什么?怎样预防肺癌呢?
为什么女性不抽烟也会得肺癌?注意这些情况
 
  妇女不吸烟为什么会患肺癌。
 
  1、二手烟有三手烟。
 
  烟叶对人体健康危害很大,不是吸烟(一手烟)引起肺癌,吸二手烟、三手烟同样可导致肺癌。据统计,中国有超过7亿的妇女和儿童在家中或公共场所受到二手烟的危害。
 
  2、厨房油烟污染。
 
  大多数妇女虽然不吸烟,但她们每天都要进厨房烧饭做饭,吸进很多油烟。调查结果表明,厨房油烟中含有丙烯醛、苯、甲醛、巴豆醛、PM10、PM2.5等多种致癌物质。
 
  而且中国特色的烹调方式喜欢煎炸,产生的油烟特别大,因此致癌物含量也随之大大增加。妇女在厨房的时间一般比男人长,受到的油烟危害也较大,这是妇女肺癌高发病率的重要因素。
 
  3、精神压力大。
 
  妇女既要工作又要照顾家庭,因此她们所承受的精神压力通常要高于男性。
 
  怎样预防肺癌。
 
  1、不让抽烟。
 
  吸烟时请立即戒烟,8小时后血液中含氧量可达到不吸烟时水平,同时体内一氧化碳含量减少到一半,在24小时后,体内残留的一氧化碳就会消失,三个月后,呼吸功能也会得到改善,肺的效率也会提高10%。
 
  2、远离油烟。
 
  警觉地注意“油烟”一定要保持厨房通风,点火时打开抽油烟机;不要一炒完菜就关掉油烟机,至少开3~5分钟;烹饪时不要等油锅冒烟,少用煎炸烹调方式;起居室和卧室要与厨房分开,避免污染的厨房空气进入其他居室。
 
  3、还可以多吃一些蔬菜和水果。
 
  特别是多吃水果,多吃富含胡萝卜素、维生素C、维生素E、叶酸、微量元素硒等食物,能减少肺癌的发生。维他命A能维持细胞膜的完整性,维持上皮组织的正常代谢,阻断细胞癌变的进程,可以自觉多摄取,羊肝、鸡肝等动物肝脏中含量最高。
 
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