广州市中医馆|如何改善肿瘤患者术后疲劳呢?

　　肿瘤患者术后常感到疲劳，可称为癌因性疲劳：患者自我感觉持续疲劳、疲劳、疲劳、贫血、化疗、心理状态、社会因素等，在长期这种状态的影响下，患者的生活和治疗影响，进一步导致病情加重。因此，当患者术后感到疲劳时，应及时纠正，以免延误治疗，那么如何改善疲劳呢？

　　癌症患者疲劳是很常见的，根据调查，睡眠质量下降是导致疲劳的一个重要因素，特别是住院患者可能会紧张和焦虑，加上病房和其他患者，不熟悉家庭环境经常失眠或浅睡眠。睡眠质量低的患者免疫和内分泌功能下降，使疾病恢复缓慢，疲劳和睡眠质量相互关联，相互影响，反复疲劳会进一步影响正常睡眠。因此，确保良好的睡眠是减少患者疲劳的基础。

　　癌症患者术后疲劳的改善方法如下：

　　(1)呼吸护理:引导患者进行呼吸功能锻炼，深吸气后屏住呼吸，然后慢慢呼出，注意循序渐进，每次持续3~5秒，适应后逐渐增加10秒。

　　(2)并发症护理:加强病情观察，进行药物治疗，积极预防并发症；呕吐患者做好口腔护理，脱发患者适当按摩头部，保持头皮卫生。

　　(3)饮食护理:化疗期间，患者食欲不振，对疾病的治疗影响很大。患者应多吃高蛋白、高热量、高纤维素的食物，营养均衡。患者可以多吃水果、蔬菜和真菌，补充足够的营养，禁止辛辣食物。

　　（4）运动护理：制定一个好的运动计划。一开始，不累。适应后，他们可以增加运动的强度。运动方式主要是散步、太极拳等。在此期间，他们应该由家人陪同。运动时，患者分泌一种叫做内啡肽的物质，可以促进患者的睡眠。

　　（5）睡眠护理：限制午睡时间（约30分钟），减少白天在床上的休息时间，减少睡眠时的室内外干扰，确保患者的睡眠质量。患者可以在睡觉前喝热牛奶和按摩。

　　（6）中医治疗。与疼痛、恶心和呕吐相比，疲劳是癌症和癌症治疗相关的最痛苦的症状。与正常人的疲劳相比，癌因性疲劳程度更严重，更容易使人抑郁。由于癌因性疲劳机制不明确，病机复杂，西医没有准确的治疗方案，中医突出了其独特的优势。在中医综合征分化治疗的基础上，通过异常疾病治疗、脾、胃、肝、气、恶心、血瘀、解毒、癌症合理组合，根据患者的临床特点，综合征分化，杀死癌细胞，提高免疫力，解决癌症患者疲劳症状，帮助患者建立信心和能量，提高生活质量。

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