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淋巴癌的预防方法有哪些?心理状态也很重要

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  淋巴也被称为淋巴瘤,是我国十大常见恶性肿瘤之一,原发性于淋巴结或其它淋巴组织。本病常见于中.青年,男性患者多于女性。根据细胞组成的不同,本病可以分为两种类型:霍奇金淋巴瘤和非霍奇金淋巴瘤。它的恶性程度各不相同,由淋巴组织细胞系统恶性增生所致,比较常见于淋巴结。
淋巴癌的预防方法有哪些?心理状态也很重要
 
  淋巴结的预防
 
  1.要保持良好的心理状态,避免劳累过度。可见应激是癌症的重要诱因,中医认为应激会导致机体免疫力下降,内分泌失调,身体代谢紊乱,身体会出现酸性物质堆积,还会导致气滞血淤、毒火内陷等。
 
  2.不可过量食用含盐、辛辣、过热、过凉、过期、变质的食物;年龄较大或患有疾病遗传基因的人在适当的情况下,适当食用防癌食品和含碱的碱性食品,并保持良好的精神状态。
 
  3.戒烟限酒,养成良好的生活习惯。世界卫生组织预测,如果人们停止吸烟,在5年后,世界癌症将会减少1/3;第二,不酗酒。香烟和葡萄酒都是酸味很重的物质,长期抽烟喝酒的人,很容易引起酸性体质。
 
  4.加强体育锻炼,增强体质,多在阳光下运动,多出汗可以使体内的酸性物质与汗液一起排出体外,避免酸性体质的形成。
 
  5.生活要有规律,生活习惯不规律的人,如一整夜唱卡拉OK.打麻将.夜不归宿等,会加重身体酸化,容易得癌症。要有良好的生活习惯,才能保持弱碱性体质,让各种癌症疾病远离自身。
 
  6.不食用受污染的食物,例如受污染的水、作物、禽类鱼蛋、霉变的食品等,吃些绿色有机食品,要防止疾病从口入。

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