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广州中医肿瘤专家:防止肺癌最好的方法是什么

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  在所有癌症中,我们最害怕的是肺癌的出现,因为肺癌的死亡率最高。那么你知道预防肺癌的方法吗?

  肺癌的病因。

  1.吸烟:吸烟是肺癌最重要的因素。

  2.空气污染:2010年,全球有22.3万人死于空气污染引起的肺癌。

  3.职业与环境接触:长期接触铝制品的副产品。砷、石棉、焦炭炉、芥子气等物质都能提高肺癌的发病率。

  4.电离辐射。

  5.遗传因素。

广州中医肿瘤专家:防止肺癌最好的方法是什么

  预防肺癌的方法。

  1.多餐形式。

  避免过饥过饱,最好少吃多餐,每餐八分饱,最有利于患者健康。

  2.远离油烟。

  对油烟保持警惕,必须保持厨房通风,点火,打开油烟机;不要关闭油烟机,至少3~5分钟;烹饪时不要等油锅冒烟,少油炸;客厅和卧室应与厨房分开,避免污染厨房空气进入其他客厅。

  3.体育锻炼。

  体育锻炼可以增加肺活量,增强免疫力,提高健康水平。研究证实,经常参加体育锻炼的人患肺癌的几率远低于普通人。每天进行20分钟的体育锻炼可以增加人们的精神和免疫力,降低患癌症的风险。

  4.远离烟草。

  吸烟已被证明与肺癌有很大关系,远离烟草可以大大降低患肺癌的风险。

  5.多吃水果和各种绿色蔬菜。

  调查显示,硒补充剂可以预防癌症和癌症,普通人缺乏硒,身体患癌症的可能性大大增加,体内缺乏硒的肿瘤患者大多有远处转移。多发性肿瘤。肿瘤分化不良。恶性程度高,生存期短。因此,硒在对抗肿瘤方面的作用不容忽视。近几十年来,经过科学家的系统和深入的研究和发展,人们可以使用硒维生素片来补充高转化的麦芽硒来预防癌症。抗癌和缓解癌症患者的疼痛。

  6.远离环境污染。

  对于空气污染来说,这是一个不可避免的环境。外出时记得戴上消毒口罩。防止空气中有毒物质吸入肺部。尽量避免小环境污染,即室内污染。如果不可避免,我们应该打开更多的窗户通风,经常外出进行肺部空气对流,以减少与污染环境的接触时间。

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