疾病咨询热线:020-89115299

当前位置:首页>新闻动态 >

广州中医肿瘤医院科普|气血充不充足这几招就可以看出

广东省广州市海珠区石岗路9号

预约热线:020-89115299

  1、看耳朵:

  现在,人的身体素质越来越差。现在人的耳朵小,看上去越来越僵硬、而且形状上看上去已有些变形。就是孩子和年青人都很少能看到圆润、肥大、饱满的大耳朵了。而这些大耳朵在老人那里却很多见,这说明以前人的身体素质明显强于现代人。

  年轻人除了看耳朵的形态还要看后天的情况,主要看色泽、有无斑点、有无疼痛。如果呈淡淡的粉红色、有光泽、无斑点、无皱纹、饱满则代表气血充足。而暗淡、无光泽代表气血已经下降。如果耳朵萎缩、枯燥、有斑点、皱纹多,它代表了人的肾脏功能开始衰竭,就要引起注意了。

  2、看皮肤:

  皮肤白里透着粉红,有光泽、弹性、无皱纹、无斑代表气血充足。反之,皮肤粗糙,没光泽,发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不足。

  3、看头发:

  头发乌黑、浓密、柔顺代表气血充足,头发干枯、掉发、头发发黄、发白、开叉都是气血不足。

  4、看眼睛:

  看眼睛实际上是看眼白的颜色,俗话说“人老珠黄”,其实指的就是眼白的颜色变得混浊、发黄,有血丝,这就表明气血不足了。眼睛随时都能睁得大大的,说明气血充足;反之,眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重,都代表气血不足。

  5、摸手的温度:

  如果手一年四季都是温暖的,代表人气血充足,如果手心偏热或者出汗或者手冰冷,都是气血不足。

  6、看手指的指腹:

  无论孩子还是成人,如果手指指腹扁平、薄弱或指尖细细的,都代表气血不足,而手指指腹饱满,肉多有弹性,则说明气血充足。

  7、看青筋:

  如果在成人的食指上看到青筋,说明小时候消化功能不好,而且这种状态已一直延续到了成年后。这类人体质弱,气血两亏。如果在小指上看到青筋,说明肾气不足。如果掌心下方接近腕横纹的地方纹路多、深,就代表小时候营养差,体质弱,气血不足。成年后,这类女性易患妇科疾病,男性则易患前列腺肥大、痛风等症。

  8、看指甲上的半月形:

  正常情况下,半月形应该是除了小指都有。大拇指上,半月形应占指甲面积的1/4-1/5,其它食指、中指、无名指应不超过1/5。如果手指上没有半月形或只有大拇指上有半月形的说明人体内寒气重、循环功能差、气血不足,以致血液到不了手指的末梢,如果半月形过多、过大,则易患甲亢、高血压等病。

  9、看手指甲上的纵纹:

  只在成人手上出现,小孩不会有的。当成人手指甲上出现纵纹时,一定要提高警惕,这说明身体气血两亏、出现了透支,是肌体衰老的象征。

  10、看牙龈:

  小孩子不明显,主要是成人。牙龈萎缩代表气血不足,只要发现牙齿的缝隙变大了,食物越来越容易塞在牙缝里,就要注意了,身体已在走下坡路,衰老正在加快。

  11、看睡眠:

  成人如果像孩子一样入睡快、睡眠沉,呼吸均匀,一觉睡到自然醒,表示气血很足;而入睡困难,易惊易醒、夜尿多,呼吸深重或打呼噜的人都是血亏。 

  12、看运动:

  运动时如果出现胸闷、气短、疲劳难以恢复的状况,气血就不足,而那些运动后精力充沛、浑身轻松的人就很好。

【就诊需知】

1、我院就诊患者较多,请提前网上预约挂号

2、医院地址:广东省广州市海珠区石岗路9号

3、接诊时间:8:30-17:30(节假日不休)

4、医院电话:020-89115299

更多关注问题

中医抗癌——深入化肿瘤临床研究

  • 创新中医肿瘤研究
    肿瘤实验研究中心
    全国肿瘤学术会议
    规范化诊疗临床基地
  • 肿瘤精准医疗研究联盟
    第六届广州中医肿瘤会议
    分享会议后媒体采访
    中华医学会肿瘤病学术会议
  • 第八届中医肿瘤科国际学术大会
    第三届中德肿瘤论坛
    第四届肿瘤学术会议
    第十三届中医肿瘤分享会
  • 无私献爱引来媒体采访
    为群众办实事
    为群众百姓免费会诊
    排队依次有序
  • 省内活动
  • 国内会议
  • 国际峰会
  • 公益会诊

规范化诊疗服务

  • 细心、耐心、责任心
    人性化关爱
    全天候导医服务
  • 家属耐心等候
    超大面积展厅
    医院候诊大厅
  • 患者千里送锦旗
    忠于职守一心为民
    专家诊室走廊
  • 排队挂号井次有序
    耐心服务得好评
    医院就诊大厅
  • 抗疫防疫人人有责
    导医护士精细化服务
    医院防疫排查

便捷咨讯Convenient information

在线咨询

节假日无休息8:00~17:00

广东省广州市海珠区石岗路9号

020-89115299