哪些人更容易患结肠癌呢?我们应该如何有效地预防它？

　　结肠癌主要是腺癌。粘液腺癌。未分化的癌症。一般形状是息肉。溃疡类型等。在我们的生活中，诱发结肠癌的因素有很多，那么，哪些人更容易患结肠癌呢？我们应该如何有效地预防它？

　　广州中医肿瘤科医馆科普|四类人易患结肠癌。

　　1.饮食因素：如高脂肪、低纤维饮食；动物蛋白。食物中亚硝胺及其衍生物含量高；摄入酒精；油炸食品；维生素A.C.E和微量元素硒缺乏。饮食因素被认为是结直肠癌发病中一个极其重要的因素。在美国，这也证实了自20世纪50年代以来改变饮食习惯导致结直肠癌发病率下降的趋势。

　　2.大肠的一些良性病变：如慢性溃疡性结肠炎、大肠腺瘤、家族性结肠腺瘤、血吸虫病、大肠息肉等。患有慢性溃疡性结肠炎10年以上的人患结肠癌的风险是普通人的几倍；结肠息肉患者患结肠癌的风险是无息肉患者的22倍。

　　3.遗传因素：据估计，约20%的结直肠癌患者可能发挥重要作用，如家族性腺瘤性息肉病。遗传性非息肉性结直肠癌是比较常见的遗传性结直肠癌。研究发现，结直肠癌患者的儿童患结直肠癌的风险是普通人的2-4倍，约10%-15%的结直肠癌发生在有结直肠癌史的一级亲属中。

　　4.职业因素和卫生习惯：缺乏体育活动会增加患结肠癌的风险。但一般不认为结肠癌是职业病。

       广州中医肿瘤科医馆科普|如何预防结肠癌

　　定期检查。

　　对于40岁以上男性、家族性多发性肠息肉患者、溃疡性结肠炎患者、慢性血吸虫病患者、有结直肠癌家族史的人群，应定期检查，警惕结直肠癌的信号和早期症状，如大便习惯变化、腹泻、便秘交替、大便带血或黑便、大便扁平变细等。

　　改善饮食习惯。

　　改变以肉类和高蛋白食物为主食的习惯。少吃高脂肪食物，尤其是控制动物脂肪的摄入。合理安排日常饮食，多吃新鲜水果、蔬菜等富含碳水化合物和粗纤维的食物，适当增加主食中粗粮和粗粮的比例，不宜过细过精。

　　防治肠道疾病。

　　积极预防各种息肉.慢性肠炎(包括溃疡性结肠炎).血吸虫病.慢性痢疾等，应尽快治疗肠息肉。

　　大肠息肉分为五类，即腺瘤性息肉、炎症性息肉、错构瘤性息肉、生化性息肉和粘膜肥大赘生物，其中腺瘤性息肉是真性肿瘤性息肉，是结肠癌的癌前病变。因此，当发现结肠腺瘤时，应在良性腺瘤阶段进行切除和病理检查。如果不及早治疗，大部分会变成结肠癌。此外，要积极治疗习惯性便秘，注意保持大便通畅。

　　积极锻炼。

　　寻找适合自己的锻炼方法，增强体质，提高免疫力，放松自己，缓解压力，保持良好的心态。

　　随着结肠癌年发病率的增加，预防结肠癌应该成为我们健康手册的重要组成部分。特别是，我们应该从生活中预防疾病。

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