胰腺癌可以预防吗?看看广州中医肿瘤医师张忠民怎么说

　　近年来，胰腺癌发病率有逐渐上升趋势。胰腺癌在早期通常没有症状，一经诊断就已是晚期，给治疗带来困难。那么，胰腺癌能够预防吗？了解以下信息，有助于我们降低患胰腺癌的风险。

　　胰是腹部深埋于胃后的一个小器官，当非正常细胞在胰腺内生长并开始形成肿瘤时，胰腺就会发生肿瘤。胰有两个功能：一是分泌消化液来消化食物，二是分泌胰岛素，以调节食物的储藏和利用。有两种类型的胰腺肿瘤：外分泌型和内分泌型。癌症的类型取决于涉及的细胞类型。外泌腺分泌消化液；内分泌细胞分泌胰岛素。大部分病人是从外分泌细胞癌，也就是我们常说的胰腺癌。向外分泌性肿瘤生长速度快，恶性程度高。尽早发现胰腺癌有助于治疗。但是大部分胰腺癌在发现的时候已经扩散了。虽然如此，积极的治疗还是可以减轻症状，让病人感觉良好，延长病人的存活率。

　　这些措施可以降低胰腺癌风险

　　目前仍没有预防胰腺癌的可靠方法，但我们可以采取以下措施来降低胰腺癌的风险。了解危险因素。第一步是降低胰腺癌发病风险。想知道更多胰腺癌的原因。吸烟者，糖尿病，慢性胰腺炎，胰腺癌家族史，以及患有遗传性胰腺炎或林奇综合征等罕见基因疾病，都是胰腺癌的高危因素。

　　告诉医生：你是否有胰腺癌家族史。

　　了解症状：如发现胰腺癌症状，请立即就医。通常胰腺癌比较初没有症状，可能在出现症状时已经发生了转移。其症状包括上腹部或背部疼痛；黄疸；无法解释的体重减轻；没有食欲；极度疲劳。以上症状并非胰腺癌特有的症状。所以，出现症状时，告诉医生是很重要的。

　　你可以通过选择健康的生活方式来降低患胰腺癌的风险，如果你与化学物质打交道就要小心了，出现任何症状都要去看医生。

　　预防癌症：选择健康的生活方式

　　降低患胰腺癌风险的一些行动可能也会降低患其他癌症的风险，例如，不吸烟也可以降低患肺癌、食道癌、胃癌、头颈癌、膀胱癌和其他癌症的风险。下面是医生的一些降低胰腺癌或其他癌症风险的建议：

　　不吸烟。如果吸烟，请戒烟。

　　减少膳食中的脂肪摄入。

　　避免体重过多增加，定期锻炼。

　　多吃水果和蔬菜。

　　假如你的工作涉及到化学物质，就特别要注意癌症的预防。暴露在特定化学物质中会增加患胰腺癌的风险，所以当职业暴露于致癌因素时，如石棉、农药、燃料、石油等，都要遵守安全使用准则。

　　需要注意的是，目前还没有推荐胰腺癌筛选试验。因为胰腺癌在癌细胞扩散前常常没有很多症状，所以它被称为“沉默的癌症”。对胰腺癌来说，早期症状可能不太明显，而对胰腺癌来说，没有特定的症状(如背部疼痛)。所以，许多胰腺癌患者需要一段时间才能得到诊断。

　　广州御生堂老中医张忠民主任说：总之，虽然目前没有预防胰腺癌的可靠方法，但我们可以从自身做起，选择健康的生活方式，降低患胰腺癌的风险；了解胰腺癌的危险因素，注意早期胰腺癌的蛛丝马迹，为早期治疗争取时间。

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