广州御和堂中医黄俊：大肠癌如何筛查

　　三天一次大便，一天三次大便，哪个是结直肠癌？

　　首先，让我们来看看每三天一次的大便。许多人有便秘的习惯。他们通常每三天甚至更长时间解决一次大便。大便排出时，它们特别干燥。有时，就像羊粪颗粒一样，我们必须高度重视突发性便秘。即使是长期的便秘习惯也不容忽视，因为便秘后，大便在肠道内停留时间较长，致癌物与肠粘膜接触时间较长，结直肠癌的风险自然较高。

　　其次，每天排便三次。许多人描述说，排便一次后，他们经常感到无休止的大便，伴有肛门肿胀、大便稀疏，有时不成形。这种情况通常是由吃太多高脂肪和高蛋白食物引起的。当然，如果这种现象在你改变习惯后仍然存在，你需要警惕器质性疾病。

　　结直肠癌是导致大便异常最常见的疾病。当结直肠癌来临时，首先发生的是大便变化。一般来说，便秘患者更容易患结直肠癌。

　　怎样筛查大肠癌？

　　很多检查方法都可以帮助筛查大肠癌，比如抽血检查一些肿瘤标志物，可以做肠镜检查，腹盆腔CT、核磁检查，也可以进行肛门指诊等。

　　因此，如果大便习惯和性状发生变化，如大便次数增加、变细或便血，应及时到医院检查。结肠癌以前的常见部位是结肠升高，但现在随着生活方式的改变，结肠癌的常见部位已经转变为乙状结肠和直肠，占结肠癌的70%以上。这种变化可能与中医所说的湿热赌注有关。

　　大肠癌容易预防，平时怎样预防？

　　一．养成定期筛查的习惯，特别是高危人群

　　如果出现结直肠癌的早期症状，应尽快到医院进行结肠镜检查。由于结直肠癌是隐蔽的，早期没有明显的症状。除了养成良好的生活习惯外，定期体检对结直肠癌的预防和发现尤为重要。

　　例如，大多数人认为大便带血是由痔疮引起的，但结肠癌和直肠癌也可能与痔疮同时存在。结肠癌的临床症状很容易被混淆和忽视。因此，如果你能定期去医院做结肠镜检查，治愈率和生存率将大大提高。

　　高危人群应定期进行结肠镜检查。有家族性息肉病、结直肠癌家族史和以前有过结直肠息肉的患者应定期进行结肠镜检查，以将结直肠癌扼杀在萌芽状态，防止良性疾病转化为恶性疾病；一般建议40岁以上的人，尤其是那些长期摄入高蛋白、高脂肪饮食、吸烟和酗酒的人，最好每3-5年进行一次结肠镜检查。

　　二．饮食要注意

　　结直肠癌之所以有年轻化的趋势，与年轻人在日常生活中不注意饮食密切相关。为了预防结直肠癌，我们应该减少红肉、加工肉、高脂肪和油腻食物的摄入，少吃油炸、烘焙和腌制食物，多吃富含膳食纤维的食物，少吃高糖食物，养成良好的饮食习惯，这可以降低结直肠癌的风险。

　　三．养成良好的生活习惯

　　为了预防结直肠癌，我们应该在生活中尽量戒酒戒烟。酒精会显着增加不止一种癌症的发病率。如果我们再次吸烟，这两种高风险行为将共同作用，提高致癌概率。

　　四．坚持运动

　　坚持锻炼不仅可以帮助我们减肥和控制体重，还可以增加胃肠蠕动，加速有害物质的排除，缩短我们在肠道的停留时间。锻炼还可以增加抗病能力，降低结直肠癌的发病率。

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