疾病咨询热线:020-89115299

当前位置:首页>消化系统肿瘤>直肠癌 >

中医黄俊:日常生活预防直肠癌的建议

广东省广州市海珠区石岗路9号

预约热线:020-89115299

  根据所提供的信息以及现有的知识,以下是一些日常生活预防直肠癌的建议:

  1.均衡饮食:多吃富含纤维的食物,如全谷物、水果和蔬菜,限制红肉和加工肉类的摄入量,减少高脂饮食。

  2.保持活跃:定期进行体育锻炼,如快走、游泳或跑步,有助于维持健康的体重并降低直肠癌风险。

  3.适量饮水:喝足够的水有助于保持肠道健康,促进正常的排便习惯。

  4.定期筛查:对于年龄较大的人或者有家族史的人群尤为重要,定期进行结肠镜检查可以早期发现息肉或其他异常情况。

  5.改善生活习惯:戒烟限酒,减少压力,充足的睡眠都有助于提高整体健康水平。

QQ图片20220107091715.jpg

  6.避免长时间便秘:便秘会增加直肠的压力,可能促进肿瘤的形成。确保有足够的膳食纤维摄入,有助于保持肠道健康。

  7.对于高风险个体:如有家族遗传病史,考虑进行基因检测和更频繁的结肠直肠筛查。

  8.了解家族病史:如果你的家族中有直肠癌患者,那么你患病的风险可能会更高。与医生讨论你的家族病史,并制定相应的筛查计划。

  9.避免长期使用某些药物:如非甾体抗炎药(NSAIDs),它们可能会增加直肠癌的风险。

  10.维持良好的消化道细菌平衡:食用含有益生元和益生菌的食物,如酸奶、泡菜等,有助于维护肠道健康。

  请记住,尽管采取上述措施可以降低直肠癌的风险,但并不能完全预防该病。因此,定期进行医学检查和咨询医生是十分重要的。如果你有任何关于直肠癌的疑问或担忧,请务必向医疗专业人士寻求帮助。


【就诊需知】

1、我院就诊患者较多,请提前网上预约挂号

2、医馆地址:广东省广州市海珠区石岗路9号

3、接诊时间:8:30-17:30(节假日不休)

4、医馆电话:020-89115299

更多关注问题

中医看瘤——深入化肿瘤临床研究

  • 创新中医肿瘤研究
    肿瘤实验研究中心
    全国肿瘤学术会议
    规范化诊疗临床基地
  • 肿瘤医疗研究联盟
    第六届广州中医肿瘤会议
    分享会议后媒体采访
    中华医学会肿瘤病学术会议
  • 第八届中医肿瘤科国际学术大会
    第三届中德肿瘤论坛
    第四届肿瘤学术会议
    第十三届中医肿瘤分享会
  • 无私献爱引来媒体采访
    为群众办实事
    为群众百姓免费会诊
    排队依次有序
  • 省内活动
  • 国内会议
  • 国际峰会
  • 公益会诊

规范化诊疗服务

  • 细心、耐心、责任心
    人性化关爱
    全天候导医服务
  • 家属耐心等候
    超大面积展厅
    医馆候诊大厅
  • 患者千里送锦旗
    忠于职守一心为民
    医师诊室走廊
  • 排队挂号井次有序
    耐心服务得好评
    医馆就诊大厅
  • 抗疫防疫人人有责
    导医护士精细化服务
    医馆防疫排查

便捷咨讯Convenient information

在线咨询

节假日无休息8:00~17:00

广东省广州市海珠区石岗路9号

020-89115299

Copyright ©2021 广州御和堂 版权所有
网站备案号:粤ICP备2021147671号
医疗广告审查证明文号: 粤 (A) 中医广(2023)第 067 号